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制定抗衰老,抗皺皮膚護理計劃永遠不會太早。而且, [https://2.gp/a7ZCo HOMAN] -甚至採取措施扭轉它們。<br />第一步:每天練習防曬<br />在弗吉尼亞州和馬里蘭州設有辦事處的非外科皮膚護理專家Scott Gerrish醫學博士表示:“您每天可以為皮膚做的最重要的抗衰老方法就是使用高SPF(防曬係數)防曬霜,最好是氧化鋅或氧化鈦可保護您免受太陽有害射線的傷害。”<br />戴著防曬霜不僅適合夏季,也可以在海灘上保護您。這是因為一年中的任何時候,在日常活動中(例如walking狗或觀看孩子的足球比賽),太陽的衰老都會使皮膚零衰落。<br />第二步:開始抗衰老飲食<br /><br />每天至少吃8到10份蔬菜和水果,並每週三次食用富含omega-3的魚,以幫助您的皮膚從內而外防止老化。傑里甚博士說:“吃的東西是皮膚第二重要的抗衰老因子,首先是防曬。”喝大量的水和綠茶(每天三到四杯),並吃富含纖維的飲食,以最大程度地為您的皮膚帶來好處。<br />第三步:獲得正確的抗皺護膚霜<br /><br /><br /><br /><br />*醫學博士June Breiner說,Retin- [https://sportbookmark.stream/story.php?title=%EF%BB%BFms-quackery#discuss https://sportbookmark.stream/story.php?title=%EF%BB%BFms-quackery#discuss] 。馬里蘭州路德維爾市(Lutherville,MD)都有兩種處方藥。您應該在大約六週內註意到皮膚外觀有所不同。<br />*“護膚霜中的肽是皮膚的最新抗衰老幫助,” Gerrish說。 “市場上可以買到的乳膏可以使肽滲入膠原蛋白層並實際上使其增稠,從而減少細紋和皺紋。該乳膏必須具有兩種關鍵成分之一,Matrixyl或Argireline,以使肽能夠做好他們的工作。”<br />*乙醇酸在醫生辦公室以較高的強度用於面部皮膚的去皮,是另一種成分,可以使膠原蛋白增稠並提亮皮膚。 Gerrish說:“尋找一種含至少25%乙醇酸的乳脂才有益。”<br />*維生素C還可以幫助您的皮膚產生膠原蛋白。布雷納說:“尋找含抗壞血酸磷酸鎂(MAP)的產品,該產品可使維生素C滲透到膠原蛋白區域,發揮神奇作用。”大多數承諾除皺的非處方藥“僅此而已”而不是昂貴的保濕劑。”傑里什說。使用保濕劑是整個抗衰老皮膚護理方案的重要組成部分,因為乾燥,片狀的皮膚會呈現“較老”的外觀,但是好的保濕劑並不一定要昂貴。大量的藥房保濕霜將使工作完成而無需花錢。<br />第四步:嘗試治療皺紋的方法<br />與皮膚護理經驗豐富的皮膚科醫生談談可以使您的皮膚收緊,減少日曬傷害並軟化細紋和皺紋的辦公室護理。用於抗衰老皮膚療法的程序包括:<br /><br /><br /><br /><br />*激光換膚和化學去皮,去除皮膚的頂層,露出下面更新鮮的皮膚。<br />*肉毒桿菌毒素,可阻止引起皺紋的肌肉活動。<br />*面部填充劑注射,可撫平皺紋。“這些療法相當昂貴,但如果您負擔得起,它們就能在您的臉上真正創造奇蹟,” Gerrish說。<br />制定有效的抗皺計劃並不復雜。按照以下四個簡單步驟進行操作,幾週後您應該會開始看到更亮,更年輕的皮膚。<br />在日常健康皮膚和美容中心了解更多信息。<br /><br />
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根據疾病控制與預防中心(CDC)的數據,青少年和年輕人可能需要加強或跟進腦膜炎疫苗接種,具體取決於他們何時初次接種疫苗以及他們可能面臨的任何高風險情況。<br />腦膜炎是血液和腦脊液的感染,具有嚴重後果,包括聽力喪失,學習障礙,手指或腳趾喪失,甚至死亡。許多不同類型的細菌,病毒甚至真菌都可能引起腦膜炎。細菌性腦膜炎的常見原因之一是細菌腦膜炎奈瑟氏菌。兒童接種疫苗時,應防止這種細菌的幾種亞型。<br />青少年和大學生中腦膜炎感染的風險增加,部分原因是這些群體在近距離中花費了很多時間,很容易彼此暴露於傳染原。多年來,青少年使用的腦膜炎疫苗是MPSV4或多醣腦膜炎球菌疫苗。 2005年批准了一種新的腦膜炎疫苗MCV4或腦膜炎球菌結合疫苗。建議將其用於2歲以上的兒童和年輕人,現在通常給11歲或12歲的孩子使用進行檢查,除非需要盡快進行疫苗接種。<br />比較這兩種腦膜炎疫苗的研究表明,較舊的MPSV4疫苗不能像新型MCV4那樣產生持久的免疫力,這就是疾病預防控制中心現在建議在五年前使用MPSV4接種疫苗的年輕人並且仍然生活在大學宿舍類型的環境中,包括服兵役的人,應接種較新的疫苗MCV4。 (MPSV4對於55歲以上的成年人仍然是首選。)但是,居住在宿舍的大學生已經接種了更新的疫苗,則無需加強免疫。<br /> [http://beats-bookmarking.seounlimited.xyz/story.php?title=%EF%BB%BF%E4%BF%9D%E6%8C%81%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%843%E5%80%8B%E6%8A%80%E5%B7%A7 http://beats-bookmarking.seounlimited.xyz/story.php?title=%EF%BB%BF%E4%BF%9D%E6%8C%81%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%843%E5%80%8B%E6%8A%80%E5%B7%A7] &middot;W&middot;拉塞爾(Stephen W. Russell)醫學博士是伯明翰阿拉巴馬大學醫學助理教授,他解釋說:“我們正在努力使所有的孩子都獲得早期免疫。”<br /><br />在其他高風險情況下,即使孩子首次接種MCV4腦膜炎疫苗也需要加強注射,以確保他得到保護。獲得後續加強支持的建議適用於以下年齡段的年輕人(和老年人):<br /><br /><br /><br /><br />*沒有健康的脾臟生活(在抵抗感染中起關鍵作用的器官)<br />*生活抵抗力下降<br />*在腦膜炎球菌性腦膜炎非常常見的國家生活或旅行。建議在初次腦膜炎疫苗接種後五年內接種加強疫苗,如果在7歲以後進行疫苗接種,則建議每五年接種一次。如果在2到7歲之間進行了疫苗接種,則應加強接種三年初次接種疫苗後,然後每五年一次。應繼續加強免疫治療,直到該人不再處於高危狀態。<br />拉塞爾博士說:“對我們其他人來說,大多數人應該只接受原始疫苗接種就可以了。”<br />接種腦膜炎疫苗幾乎沒有弊端。拉塞爾說:“這是一種耐受性很強的疫苗,在註射部位以外不會有很多副作用。”副作用可能包括發紅,酸痛和腫脹。<br />即使您的年輕成年人已經接種了腦膜炎疫苗,檢查他所接種的腦膜炎疫苗的形式也是一個好主意,並確保他沒有其他需要加強注射以增加保護的特殊情況。<br />

Revision as of 10:57, 12 January 2021

根據疾病控制與預防中心(CDC)的數據,青少年和年輕人可能需要加強或跟進腦膜炎疫苗接種,具體取決於他們何時初次接種疫苗以及他們可能面臨的任何高風險情況。
腦膜炎是血液和腦脊液的感染,具有嚴重後果,包括聽力喪失,學習障礙,手指或腳趾喪失,甚至死亡。許多不同類型的細菌,病毒甚至真菌都可能引起腦膜炎。細菌性腦膜炎的常見原因之一是細菌腦膜炎奈瑟氏菌。兒童接種疫苗時,應防止這種細菌的幾種亞型。
青少年和大學生中腦膜炎感染的風險增加,部分原因是這些群體在近距離中花費了很多時間,很容易彼此暴露於傳染原。多年來,青少年使用的腦膜炎疫苗是MPSV4或多醣腦膜炎球菌疫苗。 2005年批准了一種新的腦膜炎疫苗MCV4或腦膜炎球菌結合疫苗。建議將其用於2歲以上的兒童和年輕人,現在通常給11歲或12歲的孩子使用進行檢查,除非需要盡快進行疫苗接種。
比較這兩種腦膜炎疫苗的研究表明,較舊的MPSV4疫苗不能像新型MCV4那樣產生持久的免疫力,這就是疾病預防控制中心現在建議在五年前使用MPSV4接種疫苗的年輕人並且仍然生活在大學宿舍類型的環境中,包括服兵役的人,應接種較新的疫苗MCV4。 (MPSV4對於55歲以上的成年人仍然是首選。)但是,居住在宿舍的大學生已經接種了更新的疫苗,則無需加強免疫。
http://beats-bookmarking.seounlimited.xyz/story.php?title=%EF%BB%BF%E4%BF%9D%E6%8C%81%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%843%E5%80%8B%E6%8A%80%E5%B7%A7 ·W·拉塞爾(Stephen W. Russell)醫學博士是伯明翰阿拉巴馬大學醫學助理教授,他解釋說:“我們正在努力使所有的孩子都獲得早期免疫。”

在其他高風險情況下,即使孩子首次接種MCV4腦膜炎疫苗也需要加強注射,以確保他得到保護。獲得後續加強支持的建議適用於以下年齡段的年輕人(和老年人):




*沒有健康的脾臟生活(在抵抗感染中起關鍵作用的器官)
*生活抵抗力下降
*在腦膜炎球菌性腦膜炎非常常見的國家生活或旅行。建議在初次腦膜炎疫苗接種後五年內接種加強疫苗,如果在7歲以後進行疫苗接種,則建議每五年接種一次。如果在2到7歲之間進行了疫苗接種,則應加強接種三年初次接種疫苗後,然後每五年一次。應繼續加強免疫治療,直到該人不再處於高危狀態。
拉塞爾博士說:“對我們其他人來說,大多數人應該只接受原始疫苗接種就可以了。”
接種腦膜炎疫苗幾乎沒有弊端。拉塞爾說:“這是一種耐受性很強的疫苗,在註射部位以外不會有很多副作用。”副作用可能包括發紅,酸痛和腫脹。
即使您的年輕成年人已經接種了腦膜炎疫苗,檢查他所接種的腦膜炎疫苗的形式也是一個好主意,並確保他沒有其他需要加強注射以增加保護的特殊情況。